السادة ال حمد الموسوية

يشمل اخبار السادة ال حمد الموسويمنوعاتصور . حسينيات . مقاطع فديواخبار العراق عامة والبصرة خاصة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
http://www.o1c1.net//uploads/images/o1c1-93176504a6.gif

شاطر | 
 

 فتوش روووعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد ال حمد
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 337
نقاط : 10890
تاريخ التسجيل : 01/03/2012

مُساهمةموضوع: فتوش روووعة   الخميس سبتمبر 19, 2013 10:12 am

المقادير
1 باقة من الخس
1/2 باقة من النعناع
1/2 باقة من البقلة
1/2 باقة من الصعتر
8 حبات من الفجل
8 حبات من الطماطم
5 حبات من الخيار
1 باقة من البقدونس
4 حبات من المقتي
1/2 باقة من البصل الاخضر
2حبات متوسطة الحجم من البصل الابيض
1 كوب من الزيت الزيتون
ملح حسب الرغبة
2 كوب من عصير الحامض أو 1 كوب من الخل الاحمر
2 ملعقة كبيرة من السماق
2 رغيف من الخبز المقلي او المحمص اذا رغبتم
فليفلة حاوة خضراء منزوعة البذور
2
التحضير
1  نقوم بغسل جميع انواع الخضار جيداً

2  نقطع جميع انواع الخضار قطع متوسطة الحجم

3 نضعهم في وعاء كبير ونضيف اليهم الزيت، والملح، والسماق، والحامض أو الخل

4  نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض



نقوم بسكبها بصحون التقديم ويمكننا تناولها مع الخبز المقلي او المحمص والفليفلة الحلوة الخضراء



اتمنى ان تقوموا بصنعها

مئة صحة وهناء  

من رندا نعيم
3
فوائد الطبق
مغذية ومفيدة جداً جداً وهي تصلح للنباتيين ايضاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alhamed.yoo7.com
 
فتوش روووعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السادة ال حمد الموسوية :: قسم المطبخ-
انتقل الى: